diff --git a/README.md b/README.md
index 574ec78..0072f1e 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -11,7 +11,7 @@ FeedMe is an reader client application for RSS service:
 This is the documentation of FeedMe.
 
 ## Version:
-- release: 4.0.1
+- release: 4.0.2
 - beta: 4.0.2 (join beta test: https://play.google.com/apps/testing/com.seazon.feedme)
 
 ## Download:
diff --git a/doc/en/sync.md b/doc/en/sync.md
index b6c82c7..4fe8638 100644
--- a/doc/en/sync.md
+++ b/doc/en/sync.md
@@ -1,9 +1,26 @@
 # Synchronously
 FeedMe provides multiple synchronization methods:
-1. Complete manual synchronization
-2. Quick manual synchronization
-3. Complete automatic synchronization
-4. Fast automatic synchronization
+1. Complete automatic synchronization
+2. Fast automatic synchronization
+3. Complete manual synchronization
+4. Quick manual synchronization
+
+## Complete automatic synchronization
+Automatically synchronize after a certain interval. The interval time can be set in `Settings`-`Synchronization`-`Automatic synchronization`-`Sync interval`. The Android system has a sleep mechanism, so it does not synchronize automatically as soon as the interval expires. There is usually a delay.
+
+A full manual sync will do:
+1. Synchronize read, star, and tags to the server
+2. Fetch unread items
+3. Grab the starred items
+4. Download images and full text
+5. Download podcasts
+
+## Fast automatic synchronization
+Automatically sync when opening the app. In `Settings`-`Sync`-`Auto-sync`-enable `Auto-sync when opening apps`
+
+Quick Auto Sync will do:
+1. Synchronize read, star, and tags to the server
+2. Fetch unread items
 
 ## Complete manual synchronization
 The button has two display locations: the `Sync` button in the upper right corner of the sidebar or the `Sync` menu in the list page menu. The latter needs to be turned off in `Settings`-`Interface`-`Side Nav` to be displayed.
@@ -25,22 +42,11 @@ Quick sync will only do:
 1. Synchronize read, star, and tags to the server
 2. Fetch unread items
 
-## Complete automatic synchronization
-Automatically synchronize after a certain interval. The interval time can be set in `Settings`-`Synchronization`-`Automatic synchronization`-`Sync interval`. The Android system has a sleep mechanism, so it does not synchronize automatically as soon as the interval expires. There is usually a delay.
-
-A full manual sync will do:
-1. Synchronize read, star, and tags to the server
-2. Fetch unread items
-3. Grab the starred items
-4. Download images and full text
-5. Download podcasts
-
-## Fast automatic synchronization
-Automatically sync when opening the app. In `Settings`-`Sync`-`Auto-sync`-enable `Auto-sync when opening apps`
-
-Quick Auto Sync will do:
-1. Synchronize read, star, and tags to the server
-2. Fetch unread items
+Compared with the previous three synchronization ways, which will synchronize all feeds, the `quick manual synchronization` will synchronize specific content based on the current display list. for example,
+- When the list is `all items`, all feeds will be synchronized.
+- When the list is `starred items`, only starred articles will be synchronized.
+- When the list is a `category`, articles from all feeds under this category will be synchronized.
+- When the list is a single `feed`, only the articles from this feed will be synchronized.
 
 # Unread count of synchronization
 The number of unread items to synchronize is set in `Settings`-`Cache`-`Reading List`. If 500 are set, and the number of unread items on the server side is greater than 500, the latest 500 will be downloaded for each synchronization. If it is less than 500, download all of them.
diff --git a/doc/zh/README.md b/doc/zh/README.md
index 5bbdc02..246a28d 100644
--- a/doc/zh/README.md
+++ b/doc/zh/README.md
@@ -11,7 +11,7 @@ FeedMe是一个RSS阅读器，支持以下RSS服务：
 这是FeedMe的使用文档。
 
 ## 版本:
-- 正式: 4.0.1
+- 正式: 4.0.2
 - 测试: 4.0.2 (加入beta测试: https://play.google.com/apps/testing/com.seazon.feedme)
 
 ## 下载:
diff --git a/doc/zh/sync.md b/doc/zh/sync.md
index e2b6c4e..350648e 100644
--- a/doc/zh/sync.md
+++ b/doc/zh/sync.md
@@ -1,9 +1,26 @@
 # 同步方式
 FeedMe提供多种同步方式：
-1. 完整手动同步
-2. 快速手动同步
-3. 完整自动同步
-4. 快速自动同步
+1. 完整自动同步
+2. 快速自动同步
+3. 完整手动同步
+4. 快速手动同步
+
+## 完整自动同步
+间隔一段时间后自动同步。可设置间隔时间，在`设置`-`同步`-`自动同步`-`同步间隔`中设置。安卓系统存在休眠机制，所以并不是在间隔时间一到就能马上自动同步，一般会存在延迟。
+
+完整手动同步会做：
+1. 将已读，加星，标签同步至服务器
+2. 抓取未读条目
+3. 抓取加星条目
+4. 下载图片和全文
+5. 下载播客
+
+## 快速自动同步
+打开应用时自动同步。在`设置`-`同步`-`自动同步`-启用`打开应用时自动同步`
+
+快速自动同步会做：
+1. 将已读，加星，标签同步至服务器
+2. 抓取未读条目
 
 ## 完整手动同步
 按钮有2个显示位置：侧栏右上角的`同步`按钮 或者 列表页菜单中的`同步`菜单。后者需要在`设置`-`界面`-关闭`Side Nav`才会显示。
@@ -25,22 +42,11 @@ FeedMe提供多种同步方式：
 1. 将已读，加星，标签同步至服务器
 2. 抓取未读条目
 
-## 完整自动同步
-间隔一段时间后自动同步。可设置间隔时间，在`设置`-`同步`-`自动同步`-`同步间隔`中设置。安卓系统存在休眠机制，所以并不是在间隔时间一到就能马上自动同步，一般会存在延迟。
-
-完整手动同步会做：
-1. 将已读，加星，标签同步至服务器
-2. 抓取未读条目
-3. 抓取加星条目
-4. 下载图片和全文
-5. 下载播客
-
-## 快速自动同步
-打开应用时自动同步。在`设置`-`同步`-`自动同步`-启用`打开应用时自动同步`
-
-快速自动同步会做：
-1. 将已读，加星，标签同步至服务器
-2. 抓取未读条目
+相较于前面3种同步会同步所有订阅源，`快速手动同步`会根据当前显示列表同步特定内容。比如，
+- 当列表为`所有条目`时，会同步所有订阅源。
+- 当列表为`加星条目`时，仅同步加星文章。
+- 当列表为`类别`时，会同步这个类别下的所有订阅源的文章。
+- 当列表为单个`订阅源`时，仅同步这个订阅源的文章。
 
 # 同步未读条数
 同步未读条数在`设置`-`缓存`-`未读条目`设置。如果设置了500条，而服务端未读条数大于等于500条，那么每次同步会下载最新的500条。如果小于500条，那就全部下载。